あすくん

ASUKUN

ニュールーティン政策

今週のお題「マイルーティン」

 

 

大人になると新しい習慣を作るの難しいかもしれない、と思って、意識して習慣化に励んでいます。が、やっぱり定着するものは少ないですね。

 

比較的新しく習慣化に成功したものに、2018年から始めた朝読書があります。本を読むのはもともと好きなので、ちょっとズルいですけど。毎朝30分くらい読書してから出勤してます。最初は意識して強制的にやっていましたが、だんだん義務から楽しみになってきて、一日を楽しいことから始められるので精神的にめちゃいいですね。

 

最近読んでおもしろかったのは、高瀬隼子さんの『おいしいごはんが食べられますように』。芥川賞受賞作ですね。職場の人間関係についていろいろ書かれてるんですけど、共感できるところが多くてしみじみ楽しく読みました。おすすめです。