あすくん

ASUKUN

2021-10-05から1日間の記事一覧

鴨も歩いていた

今週のお題「今月の目標」 「一日一万歩く」が今月の目標です。結果を可視化できるようにスマートウォッチもつけてるのに、意識しないと全然歩かずに一日が終わります。ふつうに過ごしてると、5,000歩に届くか届かないかくらいなんですよね。 去年、健保のキ…